マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法―こころの力を活用する7つのステップ 作者: 今谷鉄柱,大野裕, 出版社/メーカー: きずな出版 発売日: 2015/03/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る 認知行動療法で、自分の身に…

体重が増えました うつ病になってから、とくに実家に戻ってきてから。 52キロだった体重が57キロに 身長は161センチなのでまずい… 実家にいるので動かない 車社会なので動かない 家ではダラダラしてるので動かない でも普通に食べる 結果 太る （ ; ; ） 歩…