疲れた
ここ数日頑張ってたら、
今日ぷつっと切れました
親に嫌われた気がして本当に怖い
天気が悪いので死にそうにつらい
あることを引き金に辛いときのことが頭をよぎるのは本当に辛いのでゲロ吐きそう。でも整理しないと乗り切れない気がしてる逃げてばかりだし親には迷惑かけてばかりだし死にたいいなくなった方が良いのではないか。
もう、「あの人」のことで悩むのはやめる
わかりやすい
読みやすい
自分の段階と似ていて安心している
○他者思考から自己思考へ
○どん底まで落ちて考えることで進める
○自分のやっていることの中で最高の人に会いに行く
○ただむやみに道に迷ったから助けてくれ、ではなく道に迷ったが○○へ行きたいので助けてくれ、と救いを求めること
○物の準備をしてから心の準備を
20160917
7:30起きた
やはり頭が回らない
昨日はいろんな人とやりとりしたから頭がついていかなくなった。まだ普通の人ではない。